estime de soi Archives - Bye Bye Timidité

Comment retrouver l’estime de soi ?

par Jessica | Oct 22, 2019 | Développement personnel, Timidité, Vie pratique

Découvrez comment retrouver l’estime de soi facilement et rapidement grâce à 5 astuces à mettre en place dans votre quotidien !

Comment savoir dire non sans culpabiliser

par Jessica | Avr 9, 2018 | Développement personnel, Timidité, Vie pratique

« Jessica, mon gros problème c’est que je n’arrive pas à dire non », c’est que que m’a dit Marie lors de notre séance de coaching. C’est aussi votre cas? Découvrez comment savoir dire non et apprenez enfin à vous respecter !

Comment rire de soi : l’humour pour se guérir

par Jessica | Fév 1, 2018 | Développement personnel, Timidité, Vie pratique

Rire de soi – Lorsqu’on est timide, on a un don pour attirer à soi ou provoquer des situations embarrassantes. Souvent on ne sait pas comment réagir à cela, on n’a qu’une seule envie : disparaître de la surface de la Terre…découvrez ici comment rire de soi peut changer votre vie !