« Jessica, mon gros problème c’est que je n’arrive pas à dire non », c’est que que m’a dit Marie lors de notre séance de coaching. C’est aussi votre cas? Découvrez comment savoir dire non et apprenez enfin à vous respecter !
Vous vous demandez si on peut toujours être timide une fois adulte ? On nous dit souvent que ça passera avec l’âge, les gens ont-ils raison ?
Même si on est timide, il y a des situations où on ne peut pas se permettre de ne rien dire et de ne rien faire. Peut-on alors sortir de la timidité?